Het is een passie van mij om actief te blijven en te genieten van de voordelen van lichaamsbeweging, ook met een chronische ziekte. Ik ben niet altijd even sportief geweest als nu. Mijn sportieve levensstijl is begonnen in 2020, toen ik heb deelgenomen aan het wetenschappelijk onderzoek ‘Run for your brain’. Via een trainingsschema bouwde ik mijn kilometers op. Sindsdien probeer ik 3 keer per week te gaan lopen. Ik doe telkens een korte loop, een intervaltraining en een langeafstandsloop. Deze laatste doe ik liefst met mijn loopmaatje. We kunnen onderweg lang bijpraten, verkennen nieuwe wegen in elkaars buurt en blijven zo elkaar motiveren.
Lopen geeft me een gevoel van vrijheid en het stelt me in staat om mijn lichaam te blijven uitdagen op een manier die voor mij haalbaar is. Het helpt me ook om mijn geest te ontspannen en mijn energie te verhogen. Het heeft een positief effect op mijn fysieke en mentale gezondheid.
