Stoelgangproblemen zijn mentaal erg ingrijpend. Maar de manier waarop mensen ermee omgaan, levert vaak nog meer stress op. De angst voor een mogelijk ongelukje is vaak groter dan de schaamte wanneer het zich echt voordoet. Hoe meer je er openlijk over durft te spreken, hoe meer die mentale lijdensweg kan afnemen. Dat is een proces van vallen en opstaan. Vaak weten mensen zelf niet wat ze allemaal voelen en denken, er is zoveel chaos in hun hoofd en lichaam. In de therapie leer je eerst connecteren met jezelf, daar begint alles mee.
Mentale zorg
Wanneer je plots darmklachten ervaart, kun je je behoorlijk geïsoleerd voelen. Veel mensen houden dit dan ook jarenlang voor zichzelf. Als je merkt dat je darmklachten een aanzienlijke impact hebben op je welzijn, overweeg dan hulp te zoeken bij een psycholoog. Want darmproblemen gaan over veel meer dan louter het fysieke aspect. Het grootste leed speelt zich niet af in de darmen, maar in het hoofd. Het heeft veel te maken met autonomie: mensen hebben opeens hulp nodig op het toilet en dat grijpt in op ons mens-zijn, op iets wat we als strikt privé beschouwen.
Stijn Clysters, psycholoog in groepspraktijk Kurago Hasselt
Angst
In connectie gaan met jezelf, daar begint alles mee
Benieuwd hoe Yana positief blijft bij haar ziekte?
Je leest het hier.