Vrije tijd en ontspanning is belangrijk voor iedereen. Maar als je MS hebt, dan krijgt het een extra dimensie. MS is namelijk onvoorspelbaar. Door vermoeidheid, lichamelijke klachten of concentratieproblemen is het niet altijd makkelijk om iets te ondernemen. Toch is ontspanning erg belangrijk.
Leven met MS vraagt al om veel flexibiliteit. De ene dag ben je fit, de andere ben je uitgeput. Dat maakt het moeilijk om afspraken te maken of activiteiten te plannen. Al hoeft vrije tijd niet groot of erg actief te zijn om betekenisvol te zijn. Ook kleine momenten van rust, beweging of creativiteit kunnen voldoening geven.
Wist je dat onze casemanagers samen met je kunnen bekijken hoe je kunt deelnemen aan een bepaalde hobby- of sportclub?
Met MS is het belangrijk om te kiezen voor activiteiten die je energie geven in plaats van activiteiten die energie kosten. Denk bijvoorbeeld aan:
Als je MS hebt, moet je je energie vaak verdelen. Dat betekent ook keuzes maken. Toch is het belangrijk dat je voldoende sociaal contact hebt. Wees echter eerlijk met jezelf en bewaak je grenzen. Het is helemaal oké als je eens een afspraak last-minute moet afzeggen of een pauze nodig hebt. Mensen die je situatie kennen, zullen daar ook begrip voor hebben.
Ken je onze regionale en lokale afdelingen al? Zij organiseren heel wat leuke en ontspannende activiteiten bij jou in de buurt. Van kookworkshops tot knutselactiviteiten, van daguitstappen tot infosessies en praatgroepen.
Neem een kijkje op de activiteitenkalender en ontdek het aanbod in jouw regio!
Als je MS hebt, kan je je MS natuurlijk niet thuislaten als je op vakantie gaat. Laat dat je reisdromen en -plannen echter niet tegenhouden. Er zijn heel wat mogelijkheden voor mensen met een aandoening om op een aangepaste reis te gaan.
Als je er graag eens op uit trekt samen met andere mensen of lotgenoten, dan zijn er tal van mogelijkheden. Wist je dat de medewerkers van de Sociale Dienst daar ook bij kunnen helpen?
Ontdek de vakanties van onze Vakantiewerking:
MS-Liga Vlaanderen organiseert één keer per jaar een Jeugdweekend voor kinderen en jongeren van een familielid met MS. Tijdens het weekend komen de deelnemers op een laagdrempelige manier met lotgenoten in contact en kunnen ze ervaringen uitwisselen, tijdens sport- en spelactiviteiten.
Het weekend wordt begeleid door vrijwilligers en door medewerkers van onze Sociale Dienst. Indien er extra zorg nodig is of nood aan een gesprek, kan dit professioneel en met kennis van zaken opgevolgd worden.
