Een ekiden is een aflossingswedstrijd waarbij er een marathon gelopen wordt in teamverband. Elk team bestaat uit 6 lopers, die elk verschillende afstanden lopen (respectievelijk 5, 10, 5, 10, 5 en 7,195 km). De totale afstand van de groep vormt een marathon (42,195 km). De aflossingen worden gedaan met een koker, die via een ingebouwde chip jouw afstanden registreert.
![Lensonline](/sites/default/files/styles/partner_logo/public/2024-06/Logo%20LO_FC_Blue.png?itok=jSTvtIL7)